| 脳に効く！ ストレスケア カウンセリング |
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| ホメオストレッチ | |||||||||||
こちらはホメオストレッチ全般の紹介ページとなります。 「未希の家」ご宿泊の際のオプションでは、簡易施術（約２０分・１，０００円）のコースとなりますのでご了承ください。 |
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| 筋肉応用覚醒伸展法 何も考えずに受けると良いです １日１回で十分な効果があります |
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横たわるだけの 優しいストレッチで 安心です |
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| ホメオストレッチ（学術名：筋肉応用覚醒伸展法） | |||||||||||
| 短時間で脳の働きを活性化する技術です。 筋肉から緩めるリラクゼーション効果で能力を再活性します。 |
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| 集中力、冷静さ、考える能力 機嫌のよさ、感情のコントロール よく休み、よく働き、健康を維持増進する力 |
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| 生理学的リラクゼーションの効果 | |||||||||||
| ①生理的な若返り効果 ②性格が明るくなる ③疲労回復が早い ④生活習慣病を予防する ⑤良質の睡眠を実現させる ⑥記憶力、創造力が向上する ⑦集中力や根気が出てくる ⑧病気に対する抵抗力が増す ⑨身体の異常を癒す |
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| ホメオストレッチを受けてみよう 一般施術の例です。ご宿泊のお客様へは簡易施術（約２０分・１，０００円）のコースとなりますのでご了承ください。 |
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| ①まずアローバランスグラフ（ストレスグラフ）でストレス計測し現状把握します | |||||||||||
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| ②ホメオストレッチによって実現する生理学的なリラクゼーションの状態は紀元前から行われてきた瞑想の状態に似ています。瞑想の状態とは、起きている意識とも違うし、寝ているときの意識とも違う、夢を見ている状態でもない、つまり寝ているときよりも身体が休んでいて意識がある状態をいいます。 ホメオストレッチを受ける（行う）と、とても気持ちの良い気分になれます。これは脳内にベータ・エンドルフィンが分泌され、“脳幹部”のA10神経などが活性されるものと考えられています。ホメオストレッチを実践する人が疲労が少なく、疲労しても回復が早いのは生理学的リラクゼーションによるものです |
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| ③ホメオストレッチが終わると、カウンセリングを行います。全所要時間は初回９０分、２回目以降６０分です。まずは体験してみましょう！お気軽にお問い合せください。（宿泊時の施術は約２０分です。現状を話し合いながら、状態に応じたホメオストレッチとアドバイスを行っていきます。） | |||||||||||
| 料金システム（一般施術コース） １０回を目安にお一人お一人にぴったりのホメオストレッチプログラムを進めて行きます。 |
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| 一般施術コースをご希望の場合はご宿泊の際、または、お電話にて直接ご相談ください。 | |||||||||||
| 料金システム（簡易施術コース） 宿泊予約の際にお申し込みください。 |
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